AKTIVE Körperwahrnehmung
Zielgruppe
Alle, die
• Fit bleiben möchten
• Fit werden möchten
• Freude am Gruppensport haben
Inhalt
• Fitness gegen Alltagswehwehchen
• Gutes für den Rücken
• Übungen zur Koordination, Geschicklichkeit und Schulung des Gleichgewichtssinns
• Krafttraining – leichtes Muskelaufbautraining
• Entspannungstechniken
• Spaß an der Bewegung
Zeit und Ort
Donnerstags, 18:00 bis 19.30 Uhr
Dreifachsporthalle des Röntgen-Gymnasiums, Drittel 2
Ansprechpartner
Silke Bornefeld, Telefon: 0151 / 56 14 75 41